下面的六种方法都可以解决WordPress忘记密码的问题，大家可以根据自身情况任选一种，余斗推荐第一种，如果连phpMyAdmin都登不上，则推荐最后一种。
一、登录 phpMyAdmin ，找到WP数据库的wp_users表，在这里可以看到默认的用户admin，它的密码是加密过的。这时，我们可以修改这条数据，找到user_pass这个域，把它原来的一长串数据删掉，写上你的密码，比如123456。这时，你会看到一个函数的下拉框，把它选择为MD5。这是为了把你的密码进行MD5算法加密，再保存。这样，再通过你的域名/wp-admin 访问到管理入口，用这个密码就可以登陆了。
二、使用找回密码功能。WordPress 本身支持邮件取回密码功能，如果管理员账户的电子邮件有效，在后台登录界面，点击“忘记密码?”链接，输入正确邮件地址后，即可收到一封含重置密码的邮件。
三、把WP目录下的wp-config.php文件删除，然后重新访问网站，这会让你重新进行最后一个安装步骤，这样就可以得到新的密码。
四、重装WordPress。我们不推荐这种方法，重装还要下载安装文件比较麻烦。
五、通过 SQL 语句修改密码。登录 phpMyAdmin 进入 WordPress 数据库并执行以下 SQL 语句：
UPDATE wp_users SET user_pass = MD5('PASSWORD') WHERE wp_users.user_login ='admin' LIMIT 1;六、使用 PHP 找回密码。PHP 方法归根结底也是 SQL 查询语句修改的方式，只不过提供一个用户界面。将以下代码复制并保存为 password-resetter.php 文件，上传至 WordPress 根目录，然后运行该文件即在域名后面加/password-resetter.php 输入密码即可重置。
<?php//password resetter
include("wp-config.php");
include("wp-blog-header.php");
if (empty($_POST['emergency_pass'])) {
?>
<form method="post">
set admin password: <input name="emergency_pass" type="password"/>
<input type="submit"/>
</form>
<?php
} else {
$sql = "UPDATE ".$wpdb->users." SET user_pass = '".md5($_POST['emergency_pass'])."' WHERE User_login = 'admin'";
$link = $wpdb->query($sql);
wp_redirect('wp-login.php');
exit();
}
?>
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